یبوست باعث سفت شدن مواد دفعی بدن از روده می شود و دفع این مواد با درد و سختی همراه می شود.یبوست یکی از عارضه های دستگاه گوارش است.با این 6 حرکن ورزشی می توانید یبوست را درمان کنید. 6 حرکت ورزشی برای رفع یبوست علل بروز یبوست ممکن است رژیم غذایی نامناسب، بی‌تحرکی […]
